Легкая атлетика
Бокс
Бокс 1 год НП
Пауэрлифтинг
Прием нормативов ГТО
Функциональный тренинг
Тренажерный зал
ОФП 55+/ АФК
Волейбол
Баскетбол
Мини-футбол
Общефизическая подготовка
Настольный теннис

Сахалинское долголетие

В Сахалинской области принята программа по укреплению здоровья, увеличению периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения.

Целью реализации программы является повышение социально-экономического положения и качества жизни граждан старшего поколения путем укрепления их здоровья, увеличения периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.

В рамках программы в МБУ «СОК «Шикотан Арена»,  для граждан от 55 лет и старше, имеющих социальную карту сахалинца, проводятся занятия по общефизической подготовке и адаптивной физической культуре под руководством дипломированного тренера.

Для посещения занятий необходимо:
  1. Получить в органах социальной защиты «социальную карту сахалинца»;
  2. Получить у врача-терапевта справку для занятий физической культурой и спортом;
  3. Посетить МБУ «СОК «Шикотан Арена»

Занятия проводятся:
                 вторник с 12-00 до 13-30
                 четверг с 12-00 до 13-30
                 суббота с 12-00 до 13-30

Необходима удобная одежда для занятий и сменная спортивная обувь.

Занятия для держателей социальной карты сахалинца бесплатные (при каждом посещении необходима карта для регистрации).

Держатели «Единой карты Сахалинца» и «Социальной карты Сахалинца» имеют равные возможности для посещения учреждений культуры и спорта в рамках проекта «Сахалинское долголетие»